Der Einfluss von Selbstgesprächen auf die sportliche Leistung: Erkenntnisse und Techniken
Adrian Zelenko Selbstgespräche können die sportliche Leistung erheblich steigern, indem sie das Selbstvertrauen und die Konzentration fördern. Dieser Artikel untersucht Techniken wie positive Affirmationen, Visualisierung und das Umformulieren negativer Gedanken. Zudem werden…