Die Auswirkungen von positivem Selbstgespräch auf den sportlichen Erfolg
Positive Selbstgespräche verbessern die sportliche Leistung, indem sie das Selbstvertrauen und die Konzentration steigern. Techniken wie Visualisierung, Affirmationen und Achtsamkeit verbessern die Motivation und reduzieren Angst. Der kulturelle Kontext beeinflusst…